মঙ্গলবার, ০৮ অক্টোবর ২০২৪, ০৫:৩২ অপরাহ্ন
কাজের ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের অলসতা কাটাবেন যেভাবে
যেকোনো কাজ প্রথমে শুরু করার সময় তার প্রতি আকর্ষণ থাকে বেশি। সময়ের সাথে সে কাজের প্রতি আগ্রহ কমতে শুরু করে। প্রায়ই দেখা যায় কর্মক্ষেত্রে কাজ করার জোশ পাওয়া যায় না। কারণ, প্রতিদিন কাজ করতে করতে একঘেয়েমি চলে আসে। তাই কাজে ঢোকার পর প্রথম যেরকম কাজ করার প্রতি অনুভূতি থাকে, ধীরে ধীরে তা কমতে থাকে।
বেশিরভাগ কর্মক্ষেত্রেই ‘নাইন টু ফাইভ‘ বা ৮ ঘণ্টা কাজ করতে হয়। যতক্ষণ কাজের জায়গায় থাকবেন, ততক্ষণই কাজে মনোযোগ থাকা প্রয়োজন। কাজের সময় মন সতেজ না থাকলে কাজ করতে ভালো লাগে না। তাই, মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত রাখতে হবে। জেনে নিন যেভাবে কাজে মস্তিষ্ককে প্রাণবন্ত রাখতে পারবেন-
চর্চা: মস্তিষ্ক অনেকটা শরীরের মতোই কাজ করে। শরীরের অনুশীলনের মতোই মস্তিষ্ককের ব্যায়ামও গুরুত্বপূর্ণ। বই পড়া, ধাঁধা সমাধান, নতুন দক্ষতাসম্পন্ন কাজ শেখা এবং কৌশলগত গেম খেলার মাধ্যমে মস্তিতষ্ককে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন। ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া আপনার মস্তিষ্কের জন্য দুর্দান্ত অনুশীলন।
